karinochwilma

Inlägg publicerade under kategorin Lydnadsträning

Av karin - 18 augusti 2011 20:50

Har inte haft mycket tid och ork till träning den senaste veckan. Men några mikroträningar har det blivit. Dessutom har vi fått en champinon i familjen. Idag var jag och Helena iväg med Flattifnattarna för att ta det sista förstapriset för att bli Champion. Tre glada svampar hade vi med oss hem i bagagen när vi åkte hem, ja å så trattkantarellen Wilma som bara fick följa med och ligga i bilen.


  Från vänster: Malte som tog sitt första förstapris i öppenklass idag, Lystra, Vilja och Miso.


LYDNAD

Jag har bara hunnit med något 15-minuters pass. Då har jag fortsatt med fria följet. Med Wilma fick jag till ett som kändes riktigt bra från böjran till slut. Även med Miso fick jag till ca 5 meter och vändningar. Efter att hört hur träningskompisarna kört hårt med nolltolerans av dubbelspår och pensionärsmässiga språngmarscher (inga namn...), så förstår jag att det är dags att låta någon titta på om vi är på rätt väg. Jag har dessutom varit inne på att skaffa en riktigt stor spegel att ställa i trädgården.


Fick dessutom en övning av Annika som går ut på att lära hunden olika typer av belöning bakåt och framåt. Denna är sen tänkt att användas i inkallning med ställande, men även i t ex fjärren. Wilma fattade direkt vad leken går ut på men är lite osäker på om hon får ta vid de olika kommandona. Miso är lite långsammare i inlärningen, men även hon uppskattar leken.



BELÖNING

Ett visst mått av bolltokighet är inte så tokigt. Med Wilma som ändå är bolltokig så tack vare regler runt bollkastandet numera ha bra använding av det i träning. Hon gör nästan vad som helst för en boll. Miso har inte varit så intresserad av bollar, men tack vare Wilma så har hon nu förstått att bollar har ett värde. Hon kommer även numera till mig och lämnar av bollen.


JAKTTRÄNING

Vi har tränat avlämningar med bollbelöning bakom mig då Miso kommer in med dummysar och lämnar av. Det fungerar jättebra och vi har både fått bättre fart och avlämningar.


Miso är väldigt intresserad av vilt, men vill gärna stå ett tag och hänga över det, undersöka och fundera. Hon plockar sen upp och bär fint även om hon släpper innan hon kommit fram till mig. Hon behöver mer erfarenhet och massor med mängdträning. Det hjälper dessutom med lite konkurrens, en annan hund som snuvar viltet då hon inte är snabb nog får fart på hennes fyra tassar :-).

ANNONS
Av karin - 10 augusti 2011 11:07

Bloggen kommer nog att bli lite tråkigare framöver om man inte är lite nördig. Har tänkt sätta allt på pränt, rakt upp och ner. Svart på vitt vad vi gör och hur det går, ingen återvändo, inga bortförklaringar  


WILMA

  • FF-position och fokus på mig + ett steg med behållet fokus upp mot mig
  • FF-position som ovan + vändningar på stället
  • FF-position som ovan + 5 steg kontakt hela tiden + vändning

Analys: Jag var petig med att hon skulle titta på mig vid sidan och från första steget framåt, hon vill gärna titta framåt första steget för att sen titta upp på mig. Till sist fick vi till det så att hon kunde genomföra alla punkter med fokus på mig HELA tiden.


  • Ställande med henne framför mig på kort avstånd (4-5 meter) x 3
  • Ingångar på kort avstånd
  • Inkallning m fart (utan ingångar) x 2
  • Inkallning med ställande och ingång x 1

Analys: Första punkten gjorde hon jättebra och fick bollbelöning bakom sig, punkt två och tre gick också bra. Men vid Inkallning med ställande blev i alla fall ställandet långsamt, med några steg extra.


  • Fjärr (sitt/ligg) från 0,5 meter (2 gånger)
  • Fjärr (sitt/ligg) från 1,5 meter (1 gång)

Analys: Båda punkterna gick bra, bollbelöning bakom


  • Ingång med apport från nära håll (2-3 meter)
  • Apportering

Analys: Wilma vill gärna sätta sig mycket snett, så jag fick göra om många gånger och fela henne då hon satte sig snett. Vi fick i alla fall till 2-3 fina ingångar. Jag lät bli att göra hela momentet.


MISO

  • FF-position + 1-2 steg
  • FF-pos vändningar
  • FF-pos 1-2 steg + vändning

Analys: Var mycket ofokuserad idag. Vi gjorde de två första punkterna och fick till det någorlunda.


  • Snabba ställande med henne framför mig
  • Ställande vid sidan

Analys: Ställande framför mig fungerar bra, gjorde bara ett ställande vid sidan som var hyfsat, men eftersom hon inte har fotgående så är det svårt att få till det vid ställande också såklart.


  • Inkallning med fart (utan ingång)
  • Ingångar på kort avstånd
  • Rak inkallning

Analys: Första punkten gick bra. Ingångarna var hyfsade. Vid den raka inkallningen sprang hon förbi mig och hittade några kaveldun på gräsmattan som hon tuggade på. Lade ner den träningen.


  • Hopp ut med bollbelöning
  • Hopp in utan ingång

Analys: Gjorde punkt ett först, hon har inte stimuluskontroll. Sen blev hon ofokuserad så att vi lade ner den träningen. Jag ska bara träna hopp in mot mig ett tag.


  • Ingång med apport på nära håll
  • Apportering

Analys: Gjorde inget av ovanstående punkter. Lät henne istället greppa apportbocken och hålla längre och längre. Kastade sen ut den för en apportering, belönade med kaninboll bakom mig då hon greppat apportbocken och tittat upp mot mig. Fick bättre fart och mindre tugg.

ANNONS
Av karin - 9 augusti 2011 19:37

Har inte tränat lydnad sedan i våras och vi är riktigt ringrostiga. Inser att jag måste damma av momenten och börja träna igen eftersom vi ska på kurs i mitten av september... Dessutom har Miso börjat att bli lite rolig att träna med, mer med på noterna numer. Jag kommer att träna själv ett tag tills jag känner att vi fått lite ordning på momenten innan vi börjar att träna med gänget.


WILMA

Vi får börja lite från början. Wilma hade nästan glömt bort vad "fot" var. Jag har brutit ner fria följet i mikrobitar. Rätt position och ett steg i taget.


Rutan verkar som om den ändå sitter ganska bra, den har jag inte behövt backa så mycket i träningen.


Apporteringen är också ganska ok, ingångarna måste bli bättre


Inkallning med ställande. Wilma gör allting men det är lite för långsamt och lite för många steg i halten.


Det är så långt vi har hunnit.


MISO

Miso har inget fritt följ (eller linförighet). Vi har börjat från ruta ett. Position och ett steg i taget.


Hinder. Vi tränar både uthopp och tillbakahopp. Ingen riktig stimuluskontroll och inga ingångar ännu.


Apportering. Ettan och tvåans. Ettans, håller om än lite löst. Tvåan lite dåligt grepp om apportbocken. Jag skulle vilja ha upp farten in, för då tror jag att även apportgreppet kommer att bli bättre. Nu är det som om hon leker lite med den för att hon har tid att stanna upp. Hon har inte någon riktigt bra ingång.


Inkallning. Ok fart, bra ingångar ibland.


Ställande under gång. Vi kör fortfarande framifrån, jag vill ha mer distinkta stopp. Går hon på sidan av mig så tar hon gärna något steg extra.


Med lite jobb så ska nog lydnaden bli rolig också.


JAKTTRÄNING

Igår träffades jag och Annika för lite jaktträning. Hon tog mig till stora fina hagar på Värmdö. Vi kunde göra markeringar på långt avstånd. I hagen var en bergsknalle med skog. Kastaren stod där och kastade först en enkelmarkering på skuggsidan av berget. Sen kastade vi en dubbelmarkering, den första på samma ställe som de första, den andra mitt ute i hagen i gräset.


Miso fixade det ganska bra. Den första dubbelmarkeringen hamnade dummysarna lite på en linje och hon glömde bort den andra kastade. Jag skickade ut henne på ett linjetag istället och det gjorde hon bra.


Sen trände vi linjetag. Först fick Indy en markering kastad till sig och sen smög jag ut en dummy, Annika backade medans jag smög ut ytterligare en etc. När det var Misos tur så tänkte jag att hon hade suttit och tittat på när Indy sprang ut så att hon inte behövde någon markering först. Hon har förstått vad linjetag är. Däremot var hon helt omotiverad och hade dålig fart. Jag satte ner henne och gick själv ut och snuvade henne på dummyn, då blev det bättre fart. Sen skickade jag Wilma istället och då blev det också bättre fart. Dessutom hade hon bättre fart då dummyn hamnade lite trixigare. Det är som om hon inte tycker att det är värt ansträngningen om det är lite för enkelt.  Linjetag och sök är inte lika kul som markeringar tycker Miso. Jag tycker att Miso fattar fort vad hon ska göra men motivationen tryter lite. Men vi får jobba på att få upp farten där också.


På egen hand har vi tränat avlämningar här hemma. Jag kastar en dummy och när hon vänder sig om så kastar jag en kaninboll bakom mig. Nu har jag börjat kräva att få dummyn i handen innan hon får kaninbollen. Jag tycker att det har blivit mycket bättre redan.


Wilma fick också köra lite markeringar och sök. Lilla trollet. Igår var hon riktigt duktig den lilla stollan. Där är en som inte behöver motiveras i alla fall  .


Hon har gått upp i vikt. Dels kan det vara efter kastrering och dessutom efter några veckor med inte fullt så mycket aktivitet när vi var på sjön. Nu går hon på dietfoder och vi har börjat röra på oss mer, hon har redan gått ner 3 hg så vi är på rätt väg.

Av karin - 13 mars 2011 21:49

I helgen har vi varit i Sandviken. På lördagen hade vi en försenad födelsedagsmiddag med min mamma och bror med familj. Mysigt, trevligt och gott.


KATTJAKT

Wilma har som vanligt haft fullt upp med att ha koll på katten. Missan har blivit riktigt kaxig och en riktig retsticka. Sitter så att Wilma ser henne men inte kommer åt henne. Skulle Wilma ändå komma för nära som kommer en liten vit tass med vassa klor farande. Wilma kommer springande till mig och Peter, trycker nosen mot benet och tittar uppfodrande: "Matte, kan du ge mig den där katten?!!". Miso är ju som vanligt coolare och tar det mesta med ro.


VÅREN ÄR PÅ VÄG

Vi har tagit långa promenader i vårsolen. Det är fortfarande mycket snö, mer än här hemma, men det var riktigt skönt. På söndagen var vi på långpromenad med min kompis Åsa som vanligtvis bor i Grekland, men nu är i Sverige för en kortare visit. Lite skillnad för henne att vara i Sverige med så mycket vinter, när mandelträden blommar i Grekland. Kul att träffa henne igen och en härligt promenad.


LITE JAKTTRÄNING

På lördagen tog vi med oss några dummys ut i skogen. Det var mycket snö så Peter fick pulsa. Båda hundarna var rejält taggade. Det var ju länge sedan vi tränade något nu. Peter kastade två markeringar åt dem var. Wilma for som en raket med ljudeffekterna påkopplade, hon tycker att det är så kul! Med Miso började jag med några snabba byten med dummysarna. Kastade en någon meter bort, när hon kom med den kastade jag den andra bakom och åt sidorna. På markeringarna sprang hon också rakt ut med full fart. Med lite stöttning och mutor (makrillspastej), kom hon in med dummysarna också.


LINJETAG

Sen gjorde vi ett linjetag var åt samma håll, fast något längre bort. Peter lade ut dummyn när jag gick lite fotgående (så gott det gick i snön). Wilma sprang raka vägen ut, plockade upp och kom med full fart tillbaka. Hon var dock tvungen att skaka och "döda" bytet innan hon kom in med den.


Miso sprang också rakt ut men stannade först upp lite kort där markeringarna landat, men fortsatte sen och hittade dummyn. Halvvägs tillbaka till mig så glömde hon vad hon skulle göra, släppte dummyn och började nosa runt. Peter fick plocka upp dummyn och retas lite med den. Då tog hon den och kom in till mig. Dålig uthållighet/orutinerad och löp?!


Jag har tänkt träna mycket inkallning/signal. Tänker att om jag befäster det så kommer hon lättare att komma in till mig oavsett störningar och att hon har dummysar. Hon gjorde några riktiga lappkast, vände 180° i ett skutt och kom in till mig på signalen.


BUDFÖRING

Vi provade även några budföringar. Detta är Wilmas favoritmoment. Hon tycker att det är jättekul att få tokkuta till medhjälpare. Vi behöver träna lite mer på att sitta kvar och bli klappad. Hon är lika ivrig att springa tillbaka till mig.


Miso har tidigare sprungit ut men vänt cirka 2 meter från Peter, då dragningen till mig har varit för stark. Nu fick Peter ha en kastboll som han flashade när hon kom fram till honom. Och så sa jag åt honom att hålla ett finger i hennes halsband. Han fick henne att sitta ner och skickade tillbaka henne. Vi gjorde om en gång till och båda gångerna gick kanonbra.


RIDHUSTRÄNING

Vi kom hem i bra tid och Wilma och jag kunde åka på ridhusträningen. Wilma som gnuggat sina två hjärnceller mot varandra hela helgen, hade nog lite svårt att koncentrera sig först. Men jag körde samma upplägg som de senaste gångerna och vi fick till en riktigt bra träning.


Rutan har vi fortfarande en hel del kvar att träna på. Jag körde den ganska många gånger ikväll. Wilma hittade den, men gjorde liksom små piruetter in i den. Snurrade - stannade och tittade på mig för att få bekräftelse. Provade igen och igen. Till slut hade hon snurrat sig in i rutan. Lite charmigt kanske, men inte så korrekt.


Jag fick backa i träningen. Lade leksak i bakkant av rutan då hon såg på, låtsades lägga och kastade leksak, lade en leksak som hon inte såg etc. Vi fick i alla fall till några bra skick.


Jag provade även att köra flera moment på raken utan annan belöning än lugnadne klappar. Det gick riktigt bra och vi gjorde fritt följ, läggande och inkallning med ställande i en följd.


Nu ligger Wilma utslagen, det har varit mycket hjärngympa för en liten stollare denna helg. Miso får fortfarande ta det lite lugnt. Hon har i stort sett slutat att blöda, men är inne i höglöpet. Hon är på när vi tränar, men bara korta stunder.

Av karin - 20 februari 2011 22:15

Jag tog med bara Wilma idag. Det måste vara löp på G snart för Misos del, mycket pekar på det, tyckte därför att det vara bättre att bara ta med Wilma.


När vi kom dit började hon att stressa upp sig, mycket ljud och trams. Jag satte mig ner och sa åt henne att ligga ner. Vi satt så tills hon var lugnare. Då gick jag ifrån henne och gav frikommando. Så fort hon började tramsa och äta hästskit så lade jag ner henne vid ryggsäcken och gick ifrån henne någon halvminut. Min nya strategi är att inte ge henne uppmärksamhet då hon piper och ger ljud eller tigger om min uppmärksamhet. Och istället för att bråka på henne då hon försökte äta hästskit så fick hon time out. Jag har tänkt försöka undvika konflikter så mycket det går eftersom hon blir mer och mer stressad eller stänger av.


Dagens träning kändes riktigt bra. Vi började med fritt följ och Wilma var bra med på noterna. Jag körde ett långt fritt följ och lite kortare sidoförflyttningar, framåt och bakåt. Och bara på stället följa mitt ben ett steg fram och ett steg bak, lite som en dans.


Rutan gick sådär till att börja med. Wilma ville springa åt vänster och trevade sig fram liksom för att testa om hon var på rätt ställe. Jag kallade in henne och valde en annan strategi för att få henne att springa rakt ut tills jag säger "stå". Först la jag en leksak bakom rutan och skickade henne. Sen låtsades jag lägga leksaken där, skickade och kommenderade "stå" och kastade leksaken till henne. Detta varvade jag med att skicka henne rakt ut och kasta bollen framför henne utean att säga "stå".


Inkallning med ställande fungerade 3 gånger av 3.


Apporten fungerade bra, de två sista med bra ingångar. Wilma var så söt för hon hade full fart ut, rykte åt sig apporten och höll den hårt även då hon satt sig vid min sida. När jag sen tog den började hon att spotta strö.


Fjärren gick också bra då jag stod ca 3-4 meter ifrån henne. Inga ljud och alla skiften. Provade först från ca 7 meter, men då missade hon några skiften.


Hopp över hinder strulade hon lite med sittet. Då jag väntade ut henne och sade sitt då hon hade bromsat in och började vända sig om gick det bättre. Annars brukar jag säga sitt innan hon har nuddat marken på andra sidan. Sista hoppet var jättebra.


Läggande under gång gick även det bra. Första två gångerna så gick jag ganska långsamt, tredje gången gick jag fortare.


På slutet gjorde vi en dold platsliggning. Efter någon minut så var det några av de andra hundarna som for upp. Wilma var ju inte sämre än att hon kunde haka på. Jag var lite rädd att hon skulle tycka att det var obehagligt att ligga igen. Men hon kändes inte direkt orolig så jag lade ner henne igen och gick och gömde mig. Hon låg helt stilla i 3 minuter.


Jag tog pauser lite då och då, Wilma fick lägga sig vid min ryggsäck. Träningen gick riktigt bra och det kändes bra och förutom lite spatt i början så är jag riktigt nöjd med hennes attityd och känslan vi hade. På slutet då vi hade tränat klart så satt jag en stund med Wilma och då lade hon sig på rygg och ville bli kliad på magen.


Av karin - 13 februari 2011 16:51

Idag var vi iväg och tränade i inomhushallen igen, jag, Helena, Susanne, Annika och hundarna. Även Wilmenlund fick följa med idag, eftersom husse skulle plöja runt i skidspåret.


Wilma var jätteduktig idag. Förutom att hon höll sig tyst och koncentrerad fast det var rörigt med andra hundar och Diesel som hon inte känner så väl, så löste hon dagens uppgifter fint. Wilma var så söt. Hon har nu förstått att det finns vinstlotter att dra när man går in i buren. Jag hade fullt sjå att få henne att inte pila in där hela tiden.


Idag hade jag bestämt mig för att var väldigt fokuserad och strukturerad. Jag har väldigt lätt att bli störd av andra runt omkring mig, kanske jag är van att läsa av alla eventualiteter runt omkring mig eftersom jag vet att Wilma är ett kontrollfreak. Men eftersom hon läser mig som en öppen bok så bidrar naturligvis min egen okoncentration och kontrollbehov till hennes dito. Jag hade t o m med mig en timer så att jag inte skulle köra varje hund mer än 2 min åt gången.


WILMA

Fritt följ. Hon var med på noterna och trampade på fint bredvid mig, även i språngmarsch och vändningar.


Rutan gick inte så bra idag så jag lade ner det projektet


Stå doggy-zen. Wilma har så himla snabb på att trampa runt och vill ha koll på var jag är hela tiden. För länge sedan tränade vi att stå kvar på stället och nu tänkte jag återuppta den träningen. Om vi ska köra appellen igen så måste hon kunna stanna och stå kvar i framförgåendet.


Fällkniven gick bra idag. Jag satt på huk framför henne och behövde inte locka med godis.


MISO

Inkallning. Jag började med ingångar. Hade med mig en lite broschyr för att få ingångarna. Sen satte jag Miso en bit bort och kallade in. Hon hade dåligt tempo och dåliga ingångar. I ett pass på slutet så bad jag Susanne hålla Miso och hetsa henne lite. Hon sa att det var lite svårt att hetsa henne. När jag tappade kampleksaken halvvägs från att ha lämnat henne och sprang tillbaka för att hämta den så fick vi till ett litet ryck och bättre tempo.


Ställande under gång går bra. Har kört det mest framför mig, hemma även från sidan. Idag bara framför.


Fritt följ. Hon erbjöd ställande hela tiden, vilket inte var så konstigt eftersom vi passet innan hade gjort det. Men efter några varv så förstod hon att det var fritt följ vi sysslade med


Apporten. Jag kastade ut apporten och Miso sprang ut och hämtade. Däremot så kom hon inte in direkt utan jag fick mana på henne lite. Jag lade då apporten mellan oss. Hon hade inget vidare tempo, men höll apportbocken fint.


Sen lekte jag en hel del med Miso idag. Jag vill få upp tempot. Jag tänker inte hålla på och bråka på henne, jag tror att det kommer. Sen vet vi inte hur det är med löpet. Det borde vara på G snart, så jag tar det lite lugnt med att pressa henne. Jag jobbar vidare på att bli en rolig matte :-P


Nu ska jag baka bröd till semlor, så får vi se om det blir semleätning till Solsidan lite senare.

Av karin - 30 januari 2011 14:49

Igår var iväg och tränade i en ny inomhuslokal tillsammans med Helena, Susanne, Annika och hundarna. Jag tog bara med Miso denna gång. Det var ytterligare en ny miljö för Miso och nya hundar. Hon hade lite svårt att fokusera emellanåt då Annika kastade trä- och metallapporten. Det var väldigt spännande. Men på det stora hela var hon jätteduktig.


Jag begränsade oss til att göra saker hon kan ganska bra. Jag fick backa i apporteringsträningen och bara köra greppa och hålla, det fixar hon väldigt bra. Körde även en del ställande under gång (jag backar med henne framför mig). Jag har lagt på kommando och det fungerar riktigt bra. Jag kan kommendera henne och backa 2-3 meter ifrån henne utan att hon kliver framåt.


Vi tränade också på att "bli stående" trots att jag gick runt och kastade saker runt henne. Även det gick bra.


Eftersom jag bara hade en hund med mig så blev det en hel del burträning också. Miso ligger tyst och snällt kvar fast burluckan är öppen.


VECKAN SOM KOMMER

Jag ska att träna appellens apportering, utomhus

Fortsätta med ställande under gång

Arbeta med fällkniven ligg-stå (försöka få till några bjudanden)

Göra vändningar till höger och vänster

Träna mer lek


Ikväll ska vi iväg och ridhusträna jag och Wilma. Eftersom vi var på jätttetrevlig middag hos grannarna igår och jag bara har somvit i 4,5 timmar in att så ka jag försöka mig på en tupplur nu innan.

Av karin - 23 januari 2011 23:17

På inrådan från kennelmamman    så körde jag i morse markeringar med Miso för att få upp tempot ut och in. Wilma fick också hänga med på ett hörn, bara för att hon blir så lycklig. Peter följde med och hjälpte mig.


Jag började med att kasta markeringar åt Wilma. ÅH! vad hon tycker det är ROLIGT!!! Hon blir så taggad.    Inte tyst som man skulle önska, men markeringsförmågan är det ingen fel på. Men är man van att hålla koll på det mesta så är det kanske inte så förvånande.


Misos markeringsförmåga är det heller inget fel på och hon satt dessutom tyst och väntade på sin tur  . Hon hade full koll var dummysarna landade fast jag bad Peter att stå dold och slänga lite åt sidan och bakom sig själv. Bra fart ut och in, med bra tag om dummysarna. Idag lämnade hon av i mina händer, jag har fortfarande avståndsbelöning bakom mig, och det verkar fungera bra.


Sen tänkte jag prova på ett sök.  Tyvärr så fick hon chans att byta dummy fast jag bad Peter att lägga dem så att de inte var synliga. Men hon visste så väl att det låg flera stycken där ute och tänkte nog få med sig de flesta in på en gång. Så nästa gång ska vi lägga upp det lite annorlunda. Men jag ska nog fortsätta och träna på farten och att få in allt säkert först.


RIDHUSTRÄNING MED WILMA

Taggad är bara förnamnet. Wilma har inte tränat ordentligt på jättelänge och definitivt inte med andra hundar och inte i ridhus. Det var som att bära på en packe dynamit. Men hon lyckades koncentrera sig och största delen av träningen gick strålande bra.   Det vara bara på slutet då jag i vanlig ordning hade kört aningen för länge med henne som hon kroknade och blev lite flamsig.   


Vi började med fokus och fritt följ. Det gick kanonbra! Hon var följsam, koncentrerad och helt med på noterna.


Inkallning med ställande gick också bra. Men undantag för att hon tyckte en annan hund var lite läskig och hade rest sig upp och börjat gå mot mig då jag vände mig om för att kalla in henne.   


Rutan gick även den bra, även om jag körde den några gånger för mycket. Idag hade vi tre olika rutor uppställda i ridhuset. Två stod längs väggarna och en stod mitt i ridhuset. Jag började med en av de som stod mot väggen och det gick jättebra. Efter att ha kört lite andra moment så skickade jag henne på den i mitten och då blev det helt plötsligt mycket svårare. Där ser man vad nyttigt det är att flytta på rutan.


Apporten gick även den bra. Hon är så söt nu Wilma, för hon blåhåller verkligen apporten tills jag säger tack. Vi har ju tränat på det i vinter.


Sammantaget är jag jättenöjd med Wilma och mindre nöjd med mig själv att jag höll på lite för länge och gjorde lite för många saker. Å andra sidan så kändes det som om jag ville känna av henne lite eftersom vi inte har tränat på länge.  

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ karinochwilma med Blogkeen
Följ karinochwilma med Bloglovin'

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2013
>>>

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se